Paljastettu: nivelet - TÄMÄ on totuus!

Jos haluat ostaa ne kaikki samanaikaisesti, mene tänne.

Ennen kuin aloitan, on tärkeää, että sinulla on perustiedot liikkeestä (liikkuminen voi olla aluksi vaikeaa, ja täältä tulee paljon hyviä ideoita). Saatat ihmetellä, mikä ero on "kettlebell" ja "kettlebell swing" välillä? Tätä artikkelia varten määrittelemme "kettlebell" esineeksi, joka käyttää sarja pieniä painotettuja esineitä resistenssijärjestelmänä yksittäisen painavan esineen, kuten tankon, sijaan. Kettlebell-heilu on samanlainen asia, mutta esine on sellainen, joka käyttää yhtä painoa useiden pienempien esineiden kanssa yhden suuren painon sijasta. Käytössä on paljon erilaisia kettlebell-swing-tyyppejä, ja tyypit, joista saatat löytää suosituimpia, voivat vaihdella dramaattisesti kettlebell-valmistajista valmistajiin. Tämä tarkoittaa, että on tärkeää tietää, millaista liiketyyppiä haluat kehittää saadaksesi kaiken irti swingistään. Jos et ole koskaan kiertänyt kettlebellia, aloita käsipainolla (jonkinlaisella käsipainon kiinnityksellä) ja heitä ylhäältä alas. Parasta on aloittaa kevyillä käsipainoilla ja siirtyä sitten johonkin raskaampaan.

Uusimmat arvostelut

Flexa Plus 2

Flexa Plus 2

Eva Wright

Yhä kiehtovampi raportoi keinoista ja niiden menestyksistä premium-tuotteen käytön aikana. Ymmärret...

Body Armour

Body Armour

Eva Wright

Aina kun keskustelu koskee nivelten vahvistamista, kuulet myös Body Armour - miksi? Lukemalla käytt...

ArthroNeo

ArthroNeo

Eva Wright

ArthroNeo osoittautui todeksi salaisuudeksi, kun se tulee eroon nivelkipuista. Kiehtovien käyttäjie...

Suosittuja mielipiteitä

Flexa

Flexa

Eva Wright

Parempaan joustavuuteen Flexa tietysti ratkaisu. Tämän vahvistavat myös satoja tyytyväisiä kuluttaj...

iMove

iMove

Eva Wright

Se näyttää selvältä: iMove tekee ihmeitä. Joten päätätte, jos näet monia hyviä arvosteluja iMove, j...

Flexa Plus New

Flexa Plus New

Eva Wright

Joka kerta, kun keskustelu koskee nivelten epämukavuutta, kuulet väistämättä Flexa Plus New- miksi?...

Toimitukselliset suosikit

Beezmax

Beezmax

Eva Wright

Beezmax osoittautui sisäpiirin neuvoja, kun se tulee eroon nivelkipuista. Hämmästyneiden käyttäjien...

Knee Active Plus

Knee Active Plus

Eva Wright

Yhä useammat kiehtovat kertovat Knee Active Plus ja menestystarinoista Knee Active Plus. Ymmärrettä...

Knee Active Plus

Knee Active Plus

Eva Wright

Yhä useammat kiehtovat ihmiset raportoivat Knee Active Plus ja niiden menestyksistä yhdessä tämän t...