De îngrijire în comun, poate avea rezultate uimitoare rapid?

Dacă doriți să le cumpărați pe toate în același timp, mergeți aici.

Înainte de a începe, este important să aveți o înțelegere de bază a mișcării (mișcarea poate fi dificilă la început și de aici provin multe idei bune). S-ar putea să vă întrebați care este diferența dintre un „kettlebell” și un „kettlebell swing”? În scopul acestui articol, vom defini un "kettlebell" ca un obiect care folosește o serie de obiecte ponderate mici ca un sistem de rezistență, în loc de un singur obiect greu ca o barilă. Un leagăn kettlebell este un lucru similar, dar obiectul este unul care folosește o singură greutate cu multe obiecte mai mici în loc de o greutate mare. Există o mulțime de tipuri diferite de balansoar Kettlebell și tipurile pe care le-ați putea găsi cele mai populare pot varia dramatic de la producătorii de kettlebell la producători. Ceea ce înseamnă acest lucru este că este important să știți ce tip de mișcare doriți să dezvoltați pentru a beneficia la maxim de balansare. Dacă nu ați aruncat niciodată un kettlebell înainte, începeți cu o gantere (cu un fel de atașament pentru gantere) și plimbați-vă de sus în jos. Cel mai bine este să începeți cu ganterele ușoare și apoi să treceți la ceva care este mai greu.

Ultimele recenzii

Flexa

Flexa

Eva Wright

Pentru flexibilitate mai bună Flexa evident, soluția. Acest lucru este confirmat și de sute de cons...

Body Armour

Body Armour

Eva Wright

Ori de câte ori conversația vizează întărirea articulațiilor, auziți și despre Body Armour - de ce?...

iMove

iMove

Eva Wright

Se pare clar: iMove face minuni. În concluzie, dacă vedeți multe recenzii bune cu iMove, care sunt ...

Opinii populare

Flexa Plus New

Flexa Plus New

Eva Wright

De fiecare dată când o conversație se ocupă de ameliorarea disconfortului comun, în mod inevitabil,...

Beezmax

Beezmax

Eva Wright

Beezmax sa dovedit a fi un sfat Beezmax atunci când vine vorba de a scăpa de dureri articulare. Mul...

ArthroNeo

ArthroNeo

Eva Wright

ArthroNeo sa dovedit a fi un adevărat secret atunci când vine vorba de a scăpa de dureri articulare...

Favoritele editurii

Sustafix

Sustafix

Eva Wright

Dacă cineva crede că multe experiențe care au venit recent în public, mulți entuziaști reușesc să u...

Flexa Plus 2

Flexa Plus 2

Eva Wright

Din ce în ce mai fascinați se raportează mijloacele și succesele acestora în timpul utilizării prod...

Flexa Plus Optima

Flexa Plus Optima

Eva Wright

Când vine vorba de optimizarea articulațiilor, în mod inevitabil auziți despre Flexa Plus Optima - ...

Prezentare generală a tuturor recenziilor