зглобови → samo laži? Testovi pokazuju istinu!

Ако желите да их купите истовремено, идите овде.

Пре него што започнем, важно је да имате основно разумевање покрета (кретање може бити тешко у почетку, а одатле потиче мноштво добрих идеја). Можда се питате која је разлика између "кеттлебелл" -а и "кеттлебелл свинг"? У сврху овог чланка, дефинисаћемо "кеттлебелл" као објект који користи низ малих ваганих предмета као систем отпора, уместо једног тешког предмета попут мрене. Замах са котличем је слична ствар, али предмет је онај који користи једну тежину са много мањих предмета уместо једне велике тежине. У употреби је много различитих типова љуљача с кеттлебелл-ом, а типови које можда сматрате најпопуларнијим могу се драстично разликовати од произвођача кеттлебелл-а и произвођача. То значи да је важно знати који тип покрета желите да развијете да бисте максимално искористили свој замах. Ако никада раније нисте замахнули кеттлебелл, започните с бучицом (с неким додатком бучице) и крените од врха према доле. Најбоље је започети са лаганим бучицама, а затим пређите на нешто теже.

Најновије рецензије

Body Armour

Body Armour

Eva Wright

Кад год је разговор о јачању зглобова, чујете и за Body Armour - зашто? Читајући оцјене корисника, ...

Sustafix

Sustafix

Eva Wright

Ако Sustafix у многа искуства која су недавно дошла у јавност, многи ентузијасти успевају да корист...

ArthroNeo

ArthroNeo

Eva Wright

ArthroNeo показао као права тајна када је у питању отклањање болова у зглобовима. Многа афирмативна...

Популарна мишљења

iMove

iMove

Eva Wright

Изгледа јасно: iMove чуда. Дакле, закључили сте, ако видите многе добре критике са iMove, које су н...

Flexa

Flexa

Eva Wright

За бољу флексибилност Flexa очигледно решење. То потврђују и стотине задовољних потрошача: олакшање...

Flexa Plus Optima

Flexa Plus Optima

Eva Wright

Када се ради о оптимизацији фуга, неминовно ћете чути о Flexa Плус Оптима - зашто? Ако погледате пр...

Фаворити за уређивање

Motion Free

Motion Free

Eva Wright

боља покретљивост се постиже са Motion Free очигледно најбољим. Небројени одушевљени потрошачи већ ...

Beezmax

Beezmax

Eva Wright

Beezmax показао као савет за инсајдере када се ради о уклањању болова у зглобовима. Многа потврдна ...

Flexa Plus 2

Flexa Plus 2

Eva Wright

Све више фасцинирани су извјештавање о средствима и њиховим успјесима у току кориштења премиум прои...

Преглед свих рецензија