کشیدگی میں کمی پوری طرح بیکار؟ یا پھر ٹپ اندر ہے؟

میں دباؤ سے بچنے کے لئے بہترین ضمیمہ تلاش کرنا چاہتا ہوں جو ہر جسم کے ل work کام کرتی ہیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو کافی تناؤ یا تناؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو مجھ سے رابطہ کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہیں کرتے۔

Stress اور جسمانی شبیہہ

Stress ایک پیچیدہ حیاتیاتی مسئلہ ہے۔ جب آپ تناؤ محسوس کرتے ہیں تو ، آپ عام طور پر کسی تناؤ سے بچنے کے لئے تلاش کر رہے ہیں ، یا آپ کسی دباؤ والی صورتحال سے بچنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ جب آپ تناؤ کا شکار ہو تو آپ کو بےچین ، غمگین ، ناراض ، تنہا اور / یا افسردہ بھی ہوسکتا ہے۔ جب آپ دباؤ سے بچنے والا ضمیمہ تلاش کرنے کے قابل نہیں ہیں جو آپ کی مدد کرے گا ، تب آپ کا جسم تھکاوٹ ، کرب اور گھٹیا محسوس کرسکتا ہے۔ Stress آپ کو اس طرح کا احساس Stress کا سبب بن سکتا ہے ، کیونکہ تناؤ آپ کی زندگی کو بھی مشکل بنا سکتا ہے۔ تناؤ کے خلاف لڑنے کا بہترین طریقہ صحیح ضمیمہ تلاش کرنا ہے جو آپ کو آرام دہ اور پرسکون صحت مند حالت میں واپس آنے میں مدد فراہم کرسکے۔

جسم ہمیں دماغی صحت مند حالت میں رکھنے کے لئے بہت کچھ کرتا ہے۔ آپ کو ایک اچھ attitudeا رویہ رکھنا چاہئے اور صحتمند زندگی کو برقرار رکھنے والے ہر کام کے بارے میں اچھ humی مزاح کا احساس ہونا چاہئے۔ یاد رکھیں کہ ہر شخص انفرادیت کا حامل ہے۔ آپ ابھی ضمیمہ لینا نہیں چاہتے ہیں ، لیکن بہت سے لوگ ہیں جو اس چیز سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔

نئے ٹیسٹ

CalMax

CalMax

Eva Wright

CalMax : CalMax میں CalMax مؤثر کشیدگی کا انتظام مضامین میں سے ایک؟ CalMax ساتھ زیادہ کشیدگی روادا...