Khớp cho thấy: Kết quả khả thi, nhưng tránh những sai lầm này

Nếu bạn muốn mua tất cả chúng cùng một lúc, hãy vào đây.

Trước khi tôi bắt đầu, điều quan trọng là bạn phải có hiểu biết cơ bản về chuyển động (việc di chuyển có thể khó khăn ngay từ đầu và đây là nơi có rất nhiều ý tưởng hay xuất phát). Bạn có thể tự hỏi sự khác biệt giữa "ấm đun nước" và "lắc chuông" là gì? Với mục đích của bài viết này, chúng tôi sẽ định nghĩa "ấm đun nước" là một vật thể sử dụng một loạt các vật thể có trọng lượng nhỏ làm hệ thống kháng cự, thay vì một vật nặng như xà đơn. Một vòng xoay ấm đun nước là một điều tương tự nhưng đối tượng là một đối tượng sử dụng một trọng lượng duy nhất với nhiều đối tượng nhỏ hơn thay vì một trọng lượng lớn. Có rất nhiều loại lắc chuông khác nhau được sử dụng, và các loại mà bạn có thể thấy phổ biến nhất có thể thay đổi đáng kể từ các nhà sản xuất chuông ấm đến các nhà sản xuất. Điều này có nghĩa là điều quan trọng là phải biết loại chuyển động nào bạn muốn phát triển để tận dụng tối đa cú swing của bạn. Nếu bạn chưa bao giờ vung một cái chuông ấm trước đó, hãy bắt đầu với một quả tạ (với một loại phụ kiện quả tạ) và xoay từ trên xuống. Tốt nhất là bắt đầu với những quả tạ nhẹ, và sau đó chuyển sang một thứ nặng hơn.

Các đánh giá mới nhất

Flexa

Flexa

Eva Wright

Để linh hoạt tốt hơn Flexa rõ ràng là giải pháp. Điều này cũng được xác nhận bởi hàng trăm người ti...

iMove

iMove

Eva Wright

Có vẻ rõ ràng: iMove hoạt động kỳ diệu. Vì vậy, bạn kết luận, nếu bạn thấy nhiều đánh giá tốt với i...

ArthroNeo

ArthroNeo

Eva Wright

ArthroNeo đã chứng minh là một bí mật thực sự khi thoát khỏi cơn đau khớp. Nhiều trải nghiệm khẳng ...

Ý kiến phổ biến

Hondrocream

Hondrocream

Eva Wright

Để có khả năng cơ động tốt hơn, Hondrocream rõ ràng là giải pháp tốt nhất. Những điều này cũng cho ...

Flekosteel

Flekosteel

Eva Wright

Ngày càng có nhiều người tham gia kể về sản phẩm cũng như trải nghiệm thành công của bạn trong bối ...