Ngủ tốt hơn cho thấy: Kết quả khả thi, nhưng tránh những sai lầm này

Có một số sản phẩm có sẵn cho một giấc ngủ tốt hơn có thể được bác sĩ khuyên dùng, nhưng nhiều sản phẩm có các tính năng khác có thể phù hợp hơn với một số người. Chúng tôi sẽ có một bản tóm tắt các tính năng để giúp bạn chọn một tính năng phù hợp nhất với bạn. Nhiều người mua một sản phẩm tuyên bố sẽ giúp họ ngủ ngon hơn, nhưng không có nhiều nghiên cứu được thực hiện trước khi bạn đặt nó vào túi ngủ. Ở đây chúng tôi sẽ cho bạn thấy những gì được biết về một số sản phẩm tốt nhất cho một giấc ngủ tốt hơn. Nhiều người rất bối rối vì tại sao một số sản phẩm dường như hoạt động tốt hơn những sản phẩm khác. Chúng tôi sẽ không nói với bạn rằng một sản phẩm sẽ phù hợp với bạn, còn một sản phẩm khác thì không. Bạn cần đưa ra quyết định cho chính mình. Có một số loại sản phẩm khác nhau và bạn cần tự quyết định loại nào phù hợp với mình. Ví dụ: nếu bạn sử dụng nhiều chất bổ sung cho giấc ngủ hoặc dụng cụ hỗ trợ giấc ngủ và chúng dường như không có tác dụng với bạn, tốt nhất bạn nên mua một chất bổ sung với việc sử dụng lâu dài đã được kiểm chứng, kiểm soát. Bài viết này là để giúp bạn đưa ra quyết định tốt hơn về việc bổ sung giấc ngủ.

Bài kiểm tra cuối

Sleep Well

Eva Wright

Sleep Well có lẽ là một trong những cách lý tưởng nhất để cải thiện chất lượng giấc ngủ trong thời ...

Night Comfort

Eva Wright

Ngay khi vấn đề cải thiện chất lượng giấc ngủ được quan tâm, Night Comfort liên quan đến chủ đề này...